得了糖尿病,你知道该如何管理自己的身体吗?

  糖尿病患者一般除了按时服用药物之外还需要通过适当的生活干预来管理病情,这样对病情改善起到一定的作用。要是在以前,糖尿病的具体病情管理基本没有多大的差别,那是因为当时糖尿病患者一般都是中老年人,群体单一,所以对病情的管理也基本一致。
  而如今却不一样,糖尿病逐渐年轻化导致了此病发生在各个年龄段,所以对于糖尿病的自我管理也需要针对具体的年龄段去使用不同的方法。
  年轻人与老年人有一点很大的区别就是时间,老年人一般会有更多的时间和精力用在糖尿病管理上,如今健康问题越来越受到人们的关注,很多老年人一天的生活都在围绕如何使身体更健康而进行。很多老糖友已经形成了规律的健康生活模式,有自己的一系列饮食计划、运动计划、学习计划以及服药时间。
  而年轻人大部分时间都放到工作上,很多时候会由于紧迫的时间压力而导致忘了一些对病情有帮助的习惯,即便是在假期年轻人都比较偏向于宅在房间里休息而不主动出去运动,无法长期坚持一件事情去形成习惯。
  在缓解病情的情况两者也有比较大的差异。老人年一般糖尿病的病龄比较长,在糖尿病这个问题上可谓”经验丰富”,所以对比年轻人来说,老年人的病情比较凸显,治疗也相对的困难,再加上身体代谢机能下降,所以很多时候同一种管理方法,年轻人不用下太大的功夫就能得到更好的效果。
  当然,无论是什么年龄段的糖友,都是为了治疗糖尿病而努力着。对于大部分因为肥胖而引发的2型糖尿病患者,目前比较好的治疗方法是减重手术,通过这个方式治疗的糖尿病一般都能让糖尿病逆转,摆脱了终身服药的困局。