对于糖尿病患者，生病的日子通常不仅仅意味着流鼻涕和打喷嚏，感冒、流感或者任何让人呕吐或腹泻的疾病，也可能升高血糖。感染也是如此。
这意味着，必须控制好血糖水平。这里有一些指导。
- 每隔 4 小时测量一次血糖。
- 如果患有 1 型糖尿病并且血糖水平高于 240mg/dl，或者医生建议，则请测量酮体。酮体是 1 型糖尿病患者在应激（如疾病）下产生的一种代谢物。如果在尿中发现酮体，应该就医。如果病情严重，可能需要去急诊。
- 定期测量体温。
- 如果不能吞咽固体食物，则喝液体。醒着时每小时喝 1 杯液体，以防脱水。如果不能吞咽液体，可能需要前往急诊室或医院。
- 即使不能进食固体食物，也不要停止使用胰岛素。可能需要吃点或喝点含糖饮品，这样血糖就不会降得太低。
- 生病时，可能需要停止口服治疗 2 型糖尿病的药物。如果不知道该怎么办，咨询医生。
- 如果需要使用非处方药来控制咳嗽和鼻塞等症状，向医生或药剂师索取一份无糖产品的清单。
应该吃什么？
每 3~4 小时吃或喝 30~50g 碳水化合物，这将为身体提供营养和阻止产生酮体，并防止血糖降得过低。
如果在进食方面存在困难，试试下面列出的清淡食物。每一种食物等于一份碳水化合物选择。
- 1 杯清汤或肉汤；
- 1/2 杯普通果冻；
- 1/2 杯普通软饮料，如七喜或雪碧；
- 1/2 根冰棒；
- 1/2 杯不加糖的苹果酱；
- 1/3 杯苹果汁；
- 1/2 杯运动饮料。
选择不含热量的液体，如水和 1/2 杯肉汤或肉汁。
应该什么时候就医？
如果出现以下情况，请及时就医。
- 血糖持续高于 180mg/dl 或低于 70mg/dl。
- 无法吞咽液体或固体。
- 体温超过 38.3℃。
- 腹泻或正在呕吐。