糖尿病患者如何护理皮肤?这6个建议请收好!

糖尿病会让患者容易出现各种皮肤问题,但是有很多方法可以保持皮肤健康,以下这些简单的建议对你会有所帮助。

1.了解知识

预防问题的关键是要了解问题的起因,和医生谈谈,了解并发症和自己的特殊风险,以及如何降低这些风险。

2.控制血糖

保持血糖在正常范围内,如果已经有了皮肤问题,控制血糖可以阻止皮肤问题恶化,努力保持健康的体重,正确的饮食,减少盐的摄入,保持健康的血压,定期进行锻炼。

这是一项艰巨的任务,请向医疗团队寻求支持。

3.避免受伤

如果有糖尿病神经损伤,这被称为神经病变,身上可能会有你还没有发现的:感染的伤口、擦伤、皮肤穿刺。

不要让小问题变成大问题,注意关注自己的身体,每天检查腿、脚踝、脚和脚趾之间的新伤口,或看起来永远不能愈合的旧伤口。

4.治疗伤口和溃疡

不要忽视它们,如果发现身上有刮痕、划痕,小伤口,或任何不能愈合或让自己担心的伤痕,需要及时就医。

5.遮盖皮肤

这个简单的第一道防线,可以避免可能导致感染的割伤和划痕,无论是在园林工作,还是在遛狗,都要穿长裤遮住腿,穿平底、合脚的鞋子。

6.防止皮肤干燥

过于干燥的皮肤会裂开、发痒,并被感染。

保持皮肤尤其是腋窝、脚趾和腹股沟处的皮肤干净干燥,但不要太干。

使用温水淋浴或沐浴,洗澡时使用温和的肥皂和洗发香波,不要使用除臭剂或有香味的清洁剂,否则会对敏感的皮肤造成伤害。

如果皮肤干燥,要做好皮肤保湿,最好的时间是在淋浴或洗澡后,当皮肤仍然潮湿时。

轻轻拍干,不要擦,关注腋下、两腿之间、乳房下和脚趾之间的皮肤。

基本的皮肤护理可以帮助预防皮肤问题,如果有任何问题,或者伤口、刮伤或瘀伤让自己感到担心,请及时就医。