如果患有糖尿病，每天需要多次注射胰岛素，这样会影响日常生活吗？本文提供了一些建议，来帮助糖尿病患者顺利应对这些问题。
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关于胰岛素的基础知识
如果每天需要多次自行注射胰岛素，需了解胰岛素的不同类型。医生会建议每天结合使用不同类型的胰岛素来控制血糖。
根据起效快慢、药效持续时间以及何时达到药效高峰，胰岛素分为以下4种类型：
- 速效；
- 短效；
- 中效；
- 长效。
医生根据以下情况告知注射胰岛素的时间、次数和部位：
- 日常生活；
- 使用的胰岛素类型；
- 在家测血糖的结果。
制定正确的注射计划并确定剂量。
除针头和注射器外，还有其他方法注射胰岛素。胰岛素笔式注射器更容易携带，但成本高昂。可备一些胰岛素笔式注射器，以便出门时使用。
胰岛素泵是一种可佩戴的小型装置，用于将胰岛素持续泵入体内，因此无需再注射胰岛素。对于每天多次注射胰岛素但血糖控制仍不理想的患者而言，胰岛素泵是一种安全且有价值的设备选择。
速效吸入式胰岛素也是一种经美国食品药品管理局(FDA)批准的药物，仅供1型或2型糖尿病成人患者在餐前使用。对于1型糖尿病患者，该药必须与长效胰岛素结合使用。
经常测血糖
许多因素会影响血糖，例如：
- 饮食习惯改变；
- 压力；疾病；
- 锻炼；
- 服用的其他药物。
胰岛素还可能导致低血糖。
“任何使用胰岛素的患者都需要监测葡萄糖（即血糖）水平，”美国糖尿病学会(ADA)首席科学和医学官员罗伯特(Robert E. Ratner)博士说，“调整胰岛素的唯一方法是知道胰岛素在什么时候缺乏或过量。”
找出规律
通过每天记日记来了解自己身体的变化情况。需要记录：
- 进食的内容和时间；
- 每天的血糖读数；
- 锻炼时间。
“找出规律，并在每次看医生时告知医生，”罗伯特说，“这些将有助于了解需要采取哪些行动来更好地控制血糖。”
例如，可能发现早餐后血糖总是很高，或早晨锻炼后下午的血糖会降低。一旦找出规律，就可以找出原因并采取相应措施。
轮流改变注射部位
不要在2周内多次注射同一部位，以防形成疤痕组织。如果在一个部位多次注射，每次要移动约2.5cm（约两个手指宽）。
安全存放胰岛素
将未开封的胰岛素放入冰箱，同时将开封过的胰岛素也存放在阴凉处或室温下。胰岛素包装标签上会说明开封后可保留多长时间。
重复使用注射器前咨询医生
咨询医生重复使用注射器是否安全。如果重复使用注射器，应盖上针帽，并保持清洁。不得共用针头。
咨询糖尿病教育者
如有任何关于胰岛素治疗的问题，糖尿病教育者可提供有用的建议。他们还可以在胰岛素常规注射改变的情况时（如旅行或外出就餐），教患者如何提前计划。
大多数情况下，人们在适应了使用的胰岛素后会觉得病情有所好转，美国糖尿病学会前卫生保健和教育部主任、注册护士马乔里(Marjorie Cypress)博士说。
多次注射胰岛素并不代表治疗失败
“如果血糖未得到控制，2型糖尿病患者往往觉得这是他们的错”“健康饮食和运动有助于控制血糖，但糖尿病是一种进行性疾病，随着时间的推移，患者的身体可能越来越无法分泌足够的胰岛素。”马乔里说。
需要注射胰岛素的2型糖尿病患者，不应该把胰岛素注射看作是最后的治疗手段或惩罚，马乔里说。
“胰岛素在控制血糖方面非常有效，而且剂量调整比其他糖尿病药物更灵活。因为科技的发展，胰岛素的注射很容易。”