糖尿病人能吃几个馒头

馒头是常见的主食，碳水化合物含量非常高，是导致糖尿病病人餐后血糖升高的重要原因。所以，糖尿病病人吃馒头要严格的定量，大概吃几个馒头是根据体力情况决定，比如轻体力劳动，每天每顿饭的馒头大概也就是在一两左右。这里一两是指的是干面粉一两。

如果从事重体力劳动话，每天主食馒头的量不能超过二两，就是一天总量不能超过半斤。有些糖尿病病人吃了馒头以后，餐后血糖会升高得比较明显，可能吃米饭血糖相对不是那么高。所以，这类病人尽可能选择米饭，尽量不选择吃馒头。