糖尿病患者冬季应注意什么?

  冬天来了,糖尿病患者冬季应注意什么?现归纳如下:

  1、注意保暖:寒冷刺激,可使体内儿茶酚胺物质增加,促使血压升高、冠状动脉痉挛,易诱发脑溢血、心肌梗死等严重疾病,故应注意防寒保暖,及时添加衣服,否则会“美丽冻人”的呀。

  2、适当运动:运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环,也是增强耐寒能力及抗病能力的措施,可根据患者本人的年龄及健康状况,积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼,可刺激胰岛素分泌,对调节血糖、稳定病情十分有益。

  3、防止感染:唿吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症,甚至成为危及生命的因素。故应注意皮肤清洁卫生,经常洗澡,皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时治疗;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口,患有牙病应及时治疗;积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎,以消除隐患。

  4、节制饮食:糖尿病患者本来就多食,尤其是冬天,气温下降,出汗减少,各种消化液分泌增加,食欲更旺,也是血糖升高的因素之一,故应在医生指导下制定科学的食谱,控制主食,忌食糖及甜糕点,有饥饿感者,可增加副食如豆制品、乳类、肉类等。多吃些新鲜蔬菜,以满足机体需要。

  5、注意保护足部:糖尿病患者多有神经病变,造成脚的局部感觉迟钝,足部的皮肤破损或真菌感染等,均可发展成经久不愈的慢性溃疡,甚至发展成难以控制的严重感染或坏疽,或感染扩散到全身引起危及生命的败血症,故糖尿病患者应穿宽松的棉鞋,经常换袜子,保持脚的清洁、干燥,每晚以45℃左右的热水泡脚l5
min,有助于防寒保暖及改善局部血液循环,同时要防止跌伤,积极治疗足癣,避免用手撕脚皮和擦脚趾止痒,以防皮肤破损招致化脓性细菌感染。

  6、情绪稳定:过度的喜、怒和悲伤,使情绪出现波动,造成交感神经兴奋,促使肝脏中的糖原释放进入血液,而使血糖水平升高,导致病情加重或降低治疗效果。患者应学会控制情绪,避免负性情绪影响,保持情绪稳定。