罹患 1 型糖尿病意味着身体不会产生胰岛素。胰岛素会将血液中的糖（葡萄糖）转移至细胞中，以提供能量。
若没有胰岛素，血液中就会积聚过多的糖分。这可能损伤神经和血管，导致严重的健康问题。
如果不管理糖尿病并控制血糖，整个身体都会受到影响。以下是一些常见的并发症。
- 肾脏疾病。
- 心脏病。
- 卒中。
- 高血压。
- 神经系统疾病。
- 足部问题，包括溃疡。
- 眼部疾病（视网膜病变）。
- 皮肤感染。
- 牙龈疾病（炎症和感染）。
并不能完全消除出现此类并发症的可能性，但可以降低患病风险。
目录
注意血糖
高血糖水平会给身体带来切实伤害。因此，每天都应检测血糖并将其控制在正常范围内。
请医生给自己进行糖化血红蛋白检测。该检测可评估数月内的平均血糖水平，以便更全面地了解糖尿病管理情况。
了解其他辅助检查的意义
与非糖尿病患者相比，糖尿病患者发生心脏病或卒中的风险更高，但可采取措施降低患病风险。
将血压和胆固醇水平保持在健康范围内。高血压和高胆固醇血症在糖尿病患者中很常见，所以应进行检查。
坚持健康饮食
明智地选择食物有助于控制血糖水平，保持心脏和肾脏健康。摄入包含纤维和有益脂肪的食物。避免食用富含饱和脂肪、胆固醇和钠的食物。
坚持锻炼
锻炼有助于降低血糖水平及心脏病、卒中等各种疾病的患病风险，对降低血压和胆固醇水平也有益处。
但在开始锻炼前请咨询医生。医生可能警告不要进行某些高强度的锻炼和举重锻炼，因为此类锻炼会升高血糖。
保护双足
1 型糖尿病可能损害足部健康。神经损伤可能导致双足麻木或刺痛，还可能削弱或破坏双足组织结构，升高感染和溃疡风险。
每天都应全面检查双足，查看有无割伤、水疱、溃疡、红斑、趾甲感染和足部麻木。
保持双足清洁和滋润，修剪趾甲。穿合脚的袜子和鞋子。赤足走路或穿不合脚的挤脚鞋子可能引发足部问题。
保护牙齿
高血糖会使细菌更易在口腔内滋生，生成牙菌斑，最终导致牙龈疾病。
每天用牙刷和牙线洁牙，用抗菌漱口水漱口。检查牙龈是否红肿、触痛或出血（这可能是牙龈炎的症状）。牙龈炎是牙龈疾病的开端。
预约检查
应定期预约检查。每年至少进行一次眼科检查，每 6 个月于牙医处就诊一次，还要检查双足。每年也需接受肾脏疾病筛查。
戒除恶习
对于吸烟者，请戒烟。严格而言，吸烟是糖尿病患者最应戒除的恶习之一。吸烟会升高几乎所有糖尿病并发症的患病风险。
无法戒烟？请向医生寻求帮助。