喝咖啡会得食管癌吗?

首先需要明确的是:

  • 目前没有确切证据表明,咖啡与任何癌症的发生有关系。
  • 经常喝过热(65℃ 以上)的饮品,包括咖啡,都可能引发食管癌。

世界卫生组织国际癌症研究机构(International Agency for Research on Cancer,IARC)在评审了1000 份咖啡与癌症的关联性资料后,得出结论:没有足够证据表明,喝咖啡会致癌;IARC 还认为,虽然无确切证据证明喝咖啡会致癌,但饮用温度在 65℃ 以上的过热饮品(包括热咖啡,也包括热茶、热粥等)可能会引发食管癌。

最近,IARC 还将咖啡放入“不能归类为致癌性”的普通食品和饮料目录;而饮用 65℃ 以上的过热饮品则被归入“该物质对人类致癌的可能性较高”的目录,这一目录内物质的致癌性仅次于烟草。

另外,IARC 发现,喝咖啡可能使胰腺、女性乳房、前列腺、肝脏、子宫内膜等部位发生癌症的风险降低。

IARC 主任克里斯托弗指出,饮用过热饮品可能会引发食管癌,其原因在于温度,而不在于饮品本身。大部分食管癌出现在亚洲部分地区、南美和东非,这些地区的居民喜好饮用过热的饮品。

那么,如何判断一杯咖啡在 65℃ 以下呢?这个温度大致是,喝下去感觉比较舒适,嘴唇和舌头不会有痛感。而如果在尝第一口时觉得有点烫,那就不妨放上几分钟再喝。