过去,如果患者从医生处免费获得一台血糖仪,他可能不会想到去了解其他的血糖监测选择。但是现在,有很多令人兴奋的新选择,不仅有血糖仪,还有其他仪器、应用程序 (App) 和网站,使血糖监测更加简单、有效和方便。
新型血糖仪,让监测血糖更方便
就像生活中的每一件科技产品,例如电视、电脑、DVD 播放器、电子书阅读器、健身追踪器等,血糖仪也有了无线产品,可与网站和 App 同步数据,这对患者的健康监测大有裨益。以下是血糖仪的一些新功能:
- 与医生或患者选择的任何人(如患者的配偶)共享数据。控制糖尿病关键在于严格控制血糖,所以这一点至关重要。
- 了解更完整的血糖趋势。只看当天的血糖读数,会忽略血糖的整体趋势。这些新仪器和 App 可查看数周和数月的血糖趋势。
- 查看彩色图表形式的数据,更容易理解和确定是否需要调整治疗。例如,图表可以快速显示血糖是否在早晨更高。患者可以很方便地与医生分享这个发现,确定是否需要改变治疗方案。
- 追踪饮食。大多数仪器和 App 可以记录摄入的食物。可在同一个追踪器中看到碳水化合物如何不断增加,还可以添加关于锻炼或胰岛素(如果使用胰岛素)的备注。
通过这种信息,可以更清楚地了解早餐或下午跑步是如何影响血糖水平的。
与 App、网站或云端同步。以下为几种先进的血糖监测仪或其他数据传输仪。
- iHealth 无线智能血糖监测系统和 Telcare 无线血糖仪是与患者手机同步的无线血糖仪。这两种仪器都有 App 和网站,可帮助追踪健康状况。
- Ditto 不是血糖仪,而是一台连接血糖仪的小型装置。Ditto(适用于 9 种型号的血糖仪)从患者的血糖仪获取读数后,将其无线发送至患者手机中的 App 上,再由 App 上传到网站。存储更多读数。如果血糖仪没有同步数据的装置,可能需要大内存装置来存储读数。大多数装置可以存储 100~450 个读数,但有些可以存储 3000 个。
这些装置可让所有数据在仪器显示屏上显示为长期趋势图表。
糖尿病 App,成本低且功能多样
即使不想另外花钱购买昂贵的同步血糖仪,也可通过低成本或免费的手机 App 或网站获得同等便利。
务必记得将血糖读数输入 App 或网站。此外,还将获得高端仪器的许多其他益处,包括可分享信息、输入摄入的碳水化合物或进行的运动、追踪一段时间内的趋势等。
一些糖尿病专用的应用软件可与健身追踪器同步。因此,可以同时记录自己的体力活动、血糖读数和其他数据。
有的不仅可追踪自己的血糖和饮食,还可提供食谱、视频和专家问答。
有的具有 FoodCheck(饮食检查)功能,可让患者在外出就餐或购物时对食物进行对比。
有的可以与健身追踪器同步,还可以存储血糖、糖化血红蛋白(HbA1c)和其他数据,并可打印详细报告供医生查看。
许多此类 App 和网站设有在线社区,患者可以加入,并通过这些在线社区获得支持和相关信息。
选购血糖仪,要考虑这些因素
无论购买高科技血糖仪还是更基础的血糖仪,一些关键因素都需要考虑。
- 易于阅读。确保血糖仪具有易于阅读的显示屏。一些血糖仪可以在黑暗中查看读数。其他一些血糖仪的读数更大或对比更鲜明,更容易阅读。
- 语音播报功能。如果有视力问题,可选择具有语音播报读数功能的血糖仪。
- 试用。如果可以,在购买之前先试用血糖仪,以便对其更了解。确保按钮位置适当,易于按压。
- 如果拿小物品有障碍或者双手有灵巧性问题,使用较大的血糖仪可能会更舒适。
- 此外,带有试纸筒或盘的血糖仪也更容易使用,这样不必摆弄那些光滑的小试纸。
- 注意潜在成本。不要忘记试纸的成本。从长远来看,便宜甚至免费的血糖仪可能会更昂贵,因为试纸非常昂贵。
- 检查测试。检查血糖仪自检装置是否正常运行,确保血糖仪测量精确。如果不能进行自检,可偶尔在试纸上使用对照溶液(具有特定血糖水平的测试液体),以确保血糖仪正常运行。另外,了解血糖仪是否需要清洁及如何清洁。
- 省时。确保更换试纸时,无需输入代码或特殊键。这对患者而言是不必要的麻烦。
如果想知道什么血糖仪最适合自己及哪些数据或设计最有帮助,应咨询医生或糖尿病学者。