空腹血糖5.5怎么办

空腹血糖5.5mmol/L为正常范围。正常人在空腹状态下,静脉血浆葡萄糖水平为3.9-6.1mmol/L。6.1-6.9mmol/L为空腹血糖受损,即为糖尿病前期。若空腹血浆葡萄糖≥7.0mmol/L,则应该考虑糖尿病。应该注意的是,空腹是指至少8个小时没有进食任何含热量的食物。并且,应该以静脉血糖为判断标准,指尖血糖正常与否不能作为糖尿病的诊断或排除标准。除此之外,部分糖尿病人可能空腹血糖正常,而餐后已经开始血糖升高了。因此,空腹血糖5.5mmol/L虽然为正常血糖,但在一些有糖尿病家族史或者妊娠期间发现糖尿病、体重超标、腹型肥胖,或者压力比较大,经常熬夜、失眠等容易得糖尿病的高危人群中,若想完全排除血糖异常,建议去医院做一下葡萄糖耐量试验,分别看一下空腹血糖、服75g葡萄糖后1小时及2小时血糖,若3次血糖均在正常范围内,则可以排除血糖问题。