十字花科蔬菜。
十字花科蔬菜(白菜、萝卜、菜花等)含丰富的异硫氰酸苯乙酯。细胞和动物研究都表明,异硫氰酸苯乙酯可以抑制肝癌生长,对肝脏具有保护作用。大型流行病学研究也发现,这些蔬菜可以显著降低肝癌患者的死亡率。
因此,建议肝癌患者在保证蔬菜摄入量(每天摄入五种以上蔬菜,300~500克)的前提下,可以优先选用一部分十字花科蔬菜。常见的十字花科蔬菜有:卷心菜、绿菜花、大白菜、青菜、油菜、甘蓝、豆瓣菜、萝卜、芝麻菜、芥菜、大头菜、小白菜等。
十字花科蔬菜。
十字花科蔬菜(白菜、萝卜、菜花等)含丰富的异硫氰酸苯乙酯。细胞和动物研究都表明,异硫氰酸苯乙酯可以抑制肝癌生长,对肝脏具有保护作用。大型流行病学研究也发现,这些蔬菜可以显著降低肝癌患者的死亡率。
因此,建议肝癌患者在保证蔬菜摄入量(每天摄入五种以上蔬菜,300~500克)的前提下,可以优先选用一部分十字花科蔬菜。常见的十字花科蔬菜有:卷心菜、绿菜花、大白菜、青菜、油菜、甘蓝、豆瓣菜、萝卜、芝麻菜、芥菜、大头菜、小白菜等。