一个秋天的下午，当凯伦（Karen Murphy）挣扎着从车里抬起一张沉重的木制桌子时，桌子正好撞到她的大脚趾上。
对于 3 个月前刚刚被诊断为 2 型糖尿病的护士凯伦而言，受伤后出现问题的可能性更高。
糖尿病患者更容易出现皮肤问题，类似于割伤、擦伤和常见感染（比如足癣），可能发展成更严重的问题。
波士顿乔斯林（Joslin）糖尿病中心的糖尿病教育者埃林（Erin Kelly）说：“受伤对糖尿病患者而言是一个祸不单行的事。”受伤不仅会使皮肤出问题的风险升高，还会引起神经损伤，也称为神经病变。有时皮肤出现异常，患者可能会感觉不到。
糖尿病患者也可能存在身体循环问题，这意味着血液无法将治疗伤口的营养物质运输至伤口。
凯伦的医生向她强调皮肤护理的重要性，于是她立刻去治疗。
“过去，我总是推迟就医，一直认为，‘这没什么大不了的’，直到最后酿成大错。”“但是，若现在我的皮肤、伤口或足部发生了任何异常，我都要立即就医。”
现年 46 岁的凯伦并没有因为她的疾病而受到太多的伤害，她每天对自己的皮肤进行精心的护理。下文列出了防止糖尿病皮肤损伤的方法。
目录
保湿
患糖尿病更容易出现皮肤干燥的问题，这会导致皮肤割伤和龟裂，使得细菌进入到皮肤内部，继而引发感染。保湿是预防皮肤干燥的一种简单方法。
沐浴之后，在全身涂抹润肤霜或乳液是个不错的方法。“此时，皮肤对护肤品的吸收度更佳，因为更多毛孔均处于开放状态，”埃林说。
不需要任何糖尿病专用产品，但尽量应使用成分简单的护肤品。
“远离那些含有大量化学物质的护肤品，”埃林建议，它们会让皮肤更干燥。应该选择低过敏性产品。
其他的保湿方法包括，冬季时在家里使用加湿器，并增加每日的饮水量；润唇膏可以缓解唇部干裂。
关注足部
纽约市一家护理管理组织的慢性病护士长桑德拉（Sandra Barnaby）表示：“发现神经病变的首个部位通常是手足，因为它们是身体的远端。”所以，务必要每天检查手足部位是否有创口、水疱或割伤。这样，才可在其恶化之前进行治疗。”
确保足趾之间的缝隙保持干燥，特别是在沐浴之后及穿袜之前，袜子也应保持干燥。足趾间不需要涂抹护肤品。
“任何水分都是细菌滋生和感染的风险，”埃林说。
其他水分可能集聚的部位也应保持干燥，如乳房之间及乳房下方，双腿之间及手臂下方。
桑德拉表示：“这些部位不适宜使用润肤霜，会导致真菌感染。”
玉米淀粉是保持干燥的方法之一，也可以像凯伦一样在白天换袜子，防止湿气积聚。
精心呵护指甲和皮肤
在日常护肤程序中加入指甲护理的环节，并保持指甲平整光滑，这样它们就无法勾住任何东西，并造成损伤。
千万不要割破皮肤，否则会导致真菌和细菌的入侵。此外，一定不能修脚。
“若有神经病变，修脚可能会极为危险，”埃林说。“必须避免从足科医生以外的任何人那里得到治疗，因为会存在感染的风险。”
避免接触热水，热水会使皮肤干燥。而且，若有神经病变，可能无法感知热水的温度，并导致灼伤。
埃林说：“在身体其他部位未试水温或未请其他人帮助测试水温之前，不应该将手足部位直接置于水中。”“一天沐浴一次便足够了，”她补充道。
使用防晒霜
晒伤也会让皮肤干燥。这就是为什么应该经常使用防晒霜的原因，特别是在面部、颈部和手部。
埃林说：“具有防晒指数的简单面部润肤霜非常适合糖尿病患者使用。”
立即处理伤口
不要让小伤口酿成大问题。一旦出现伤口，立刻用肥皂和水清洗伤口。不要涂抹酒精或碘酒，这样会使皮肤干燥。若接下来的几天内病情未见好转，或者有任何感染迹象，如发热或流脓，请立即就诊。
遵循上述准则，自己和皮肤都可以保持健康状态。
“大多数糖尿病患者并不会出现严重的皮肤问题，”埃林说。