不建议糖尿病患者喝无糖可乐。无糖可乐是将可乐当中的糖成分换成代糖,如常用的阿斯巴甜,虽然不是葡萄糖,但它是一种添加剂,虽然不会导致糖尿病患者血糖水平过度增加,但是过多饮用阿斯巴甜会刺激和干扰神经末梢,可能使人出现偏头疼。长期饮用无糖可乐还可能出现记忆力减退、视力减退、牙齿脱矿等,所以糖尿病患者不建议饮用无糖可乐。
甜味剂的加入会增加糖尿病患者对无糖可乐的摄入欲望,有些糖尿病患者在过度饮用无糖可乐后,会出现体重增加导致发胖的现象,从而加重胰岛素抵抗,导致长期血糖控制不佳。另外,代糖还能够释放甲醇,长期饮用还会影响到糖尿病患者脑部的多巴胺系统,有些患者会对这种饮料产生上瘾,所以糖尿病患者最好不要喝无糖可乐。
建议糖尿病患者日常生活中健康、均衡饮食,在食物以及饮料的来源上尽量选择天然食物。如果糖尿病患者想喝饮料,可以自己榨一杯糖分含量不高的果汁,比如选择橙汁、梨汁,都比较合适,代替无糖可乐,满足自己对饮料的欲望。摄入天然食物当中的维生素、纤维素、水分,对糖尿病患者更加安全。添加了代糖和其他辅助成分的饮料,其实对糖尿病患者并不是健康的选择。