这些方法能够帮助肺癌患者生活得更舒适

了解真相

了解肺癌可能会对身体带来哪些影响，你会感到更踏实。不过，记住医生的每一句话并不容易。以下小贴士或许可以帮到你。

就诊前，准备好打算向医生咨询的问题。医生告知相关信息时，把重点内容记下来，有哪里不明白，向医生问清楚。如果可以，请亲友陪同就诊，避免遗漏信息。不要拿相同的问题反复问医生，这样会降低效率，并且会影响医生解释病情。

肺癌疾病本身和接受的治疗都会令人感到格外疲劳。可以把自己一天的感受记录下来，了解身体的变化。累了就小睡一会儿。给自己鼓鼓劲儿：治疗结束后，疲劳感可能就会消失，恢复精力充沛的状态。

健康饮食，有利于增强免疫力，以便更好地应对治疗副作用，减少感染的风险，使精力更充沛，身体恢复得更快。

治疗可能会让你胃口不佳，但不要因此就饥一顿饱一顿。可向医生或营养师询问哪些食物最适合自己。

只要医生同意，每天都可以运动起来：骑车、游泳、做瑜伽、走路等，自己喜欢就好。运动好处多多，可以缓解压力、增进食欲、振奋精神。

面对患癌的事实，人人都会备受打击。如果你曾有过抑郁症状、或生活压力很大，可能情绪上要面对更艰难的挑战。勇敢面对事实，和亲友多聊天，有助于缓解压力。条件允许时，可以向专业心理咨询人员寻求帮助。

感觉压力大时，不妨试试通过一呼一吸来缓解压力。

有些人会“沉迷”于一些坏习惯来缓解压力。不过，吸烟喝酒、暴饮暴食、久不运动，这些无益于改善你的生活质量。可以从家人朋友那里获取支持和力量，帮助自己改善生活方式。

肺癌治疗，可能用到多种方法，每个人对药物的反应都不一样。不过，有些不良反应是共性的，比如疲劳、感染、恶心呕吐、疼痛、贫血、水肿、精神抑郁等。当出现上述症状后，要及时告诉医生，医生可通过药物来缓解这些不适。健康的生活方式也会起到辅助作用。

医生可以根据随访时获得的信息调整治疗方案，提高疗效、缓解症状。

肺癌患者是个“大家庭”，你不必独自承受压力和困惑。可在医生的推荐下加入一些病友群，大家共同面对、互相帮助。需要注意的是，一个正常的病友群，一定是互相鼓励、互相帮助的，一旦出现推销药物和保健品的情况，要果断退出。