糖尿病患者在进行性生活时不必感觉自己是多余或不被需要的，应将低血糖、阴道干涩或勃起问题等视为可克服的障碍，而不是将其视为性行为的拦路石。
预先制定计划可使应对挑战更轻松。除与性生活相关的准备工作外，还要更多地进行与房屋装饰相关的准备工作，这可以使性行为更轻松，还要记住，控制糖尿病是预防或控制糖尿病相关性问题的第一步。
以下技巧和提示可使性生活更轻松、更有趣。
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改善性生活的 11 大策略
像开始运动一样开始性生活。这有助于防止出现危险的低血糖。“性生活期间发生低血糖会很令人扫兴”，《平衡糖尿病：寻找幸福生活》的作者 凯里（Kerri Morrone Sparling）说。她同时在博客中讲述了其罹患 Ⅰ 型糖尿病后的生活。“出现低血糖时身体机能丧失，所以低血糖会破坏性生活的乐趣。”
1.在前戏中加入零食
对于注射胰岛素的糖尿病患者而言，请在性生活前检查血糖。如果血糖低，请吃些零食。为了获得更多的乐趣，可以在前戏中加入零食，可尝试草莓、少许冰淇淋或巧克力。
2.放手去做
做好计划可能有所帮助，但如果发生了无计划的性行为也不要担心。“放手去做，不要控制自己的性欲，不要介意自己未遵守糖尿病日常锻炼计划”，只需在性生活后检查血糖水平，糖尿病宣传者斯科特（Scott K. Johnson）说。他在博客中讲述了其罹患 1 型糖尿病后的生活。
3.使用润滑剂
对于阴道干涩的女性，阴道润滑剂可改善性爱感受，向医生询问如何定期使用阴道润滑剂，而不仅仅在性行为期间使用。“将润滑剂想象成护手霜”，迈阿密糖尿病教育专员、《性与糖尿病：为他/她而作》的作者贾尼斯（Janis Roszler）说。”
4.准备一个性爱用品包
将改善性爱感觉的所有装备放在床边，包括一盒果汁或葡萄糖片剂及检查设备。“这些是患者应随身携带的东西”，Johnson 说，“如果因为没有提高血糖的物品而不得不停止性行为，那么我会感觉很失望。”对于女性患者，可能需在装备包中加入润滑剂。可按喜好添加按摩油或其他用品以提高情绪。可在外出期间随身携带迷你用品包。
5.预定房间
让自己和伴侣在当地的一家酒店过夜，“这会极大增强性欲”，贾尼斯说。特别是对于有孩子者，很难与伴侣有独处时间。“提前数天计划，然后用性感的文字或性爱日志互相挑逗，这是计划性的性生活，但是在计划一些有趣的事情。”
6.进行一些练习
对于使用真空泵或收缩带等设备帮助治疗勃起功能障碍者，请花时间学习如何正确使用。贾尼斯表示：“患者一定不想在伴侣面前摸索如何使用。使用设备越自如，使用时就会越放松。”
7.考虑使用动态血糖监测仪（CGM）
凯里和斯科特都认为使用此设备对性生活有好处。斯科特说，“佩戴动态血糖监测仪能让我注意血糖水平和血糖趋势，这对计划或自发的性生活都有很大帮助。”但对于不佩戴监测仪者，并不需要将血糖测试看得非常重要。斯科特说，“可在任何场所进行 30 秒的快速血糖测试，这是非常谨慎的做法。”
8.尝试新性交方法
对于无法勃起者，可尝试在卧室外的场所进行性生活。伴侣可以一起看色情书籍或色情片。尝试新体位或性玩具。探索不同的高潮方式。大部分女性不只会在性交中达到高潮。有些男性可从前列腺刺激中获得高潮。
9.限制酒精摄入
少量酒精可能刺激性欲，但饮酒也会导致血糖水平迅速下降。对于饮酒者，可在亲密行为期间喝些香槟，或在性生活前吃饭或吃零食时喝一杯。这将限制酒精对血糖的影响。对于无法持续勃起者，请少饮酒。
10.获得情绪问题的帮助
抑郁、焦虑、自我贬低和其他情绪问题可能破坏性生活。性爱问题会影响伴侣间的关系。个人或伴侣咨询有助于探讨问题并制定解决方案。医生可提供大部分性问题的治疗方案，包括痛苦的性行为和性高潮问题。但在此之前，可能需解决情绪或关系问题。
11.学会放松
患者自身对糖尿病的看法可能影响与他人性爱时的氛围。罹患糖尿病后可能发生意料之外的事。如果出现问题，可以幽默风趣地处理。可把糖尿病的患病事实告知伴侣，特别是新伴侣。贾尼斯说，“如果患者自信、舒适并且放松，这就向伴侣传递了信息，即无需担心，放松就好。”