患有糖尿病时，要了解本人健康状况最好的线索之一就是每天早晨观察镜子中的自己。糖尿病会在很多方面影响牙齿、牙龈和口腔健康。
“如果不加以治疗，糖尿病确实会对口腔造成伤害。”美国牙科协会的发言人 Alice Boghosian 博士说。
当想到治疗糖尿病时，牙刷可能并不是首要考虑的事情，但这确实存在联系。
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如果不呵护牙齿，会发生什么？
“糖尿病会引发很多问题，”Boghosian 说。“首先，糖尿病会增加口腔感染的风险。”
患者的唾液流动较少，导致牙齿之间的液体中糖分增多，从而导致感染，引起口腔疼痛。在牙龈、舌头或者脸颊内侧，出现白色或红色的斑块。也会发现牙齿上出现黑点或牙洞。
糖尿病也会使患者更容易受到真菌感染，如鹅口疮。鹅口疮会在口腔中留下白斑，继而变成溃疡。
“一些研究表明，预防牙龈疾病有助于控制血糖，”Boghosian 说。
牙龈状况怎么样？
“糖尿病最常见的症状是牙龈肿胀和出血。”Boghosian 说。每 5 名糖尿病患者中就有 1 人患有牙龈疾病。
如果不加以治疗，牙龈疾病会使血糖升高，从而更难管理。Boghosian 说：“因为糖尿病会让患者更容易感染，所以抵抗入侵细菌的能力就会下降，这是一个恶性循环。”
反之亦然。如果血糖因为口腔感染而失去控制，那么治疗这种感染将会降低血糖。
糖尿病会影响牙齿吗？
“是的，”Boghosian 说。“高血糖症状或一些药物会使唾液变少，使患者觉得口干。而没有足够的唾液来清洁和冲洗牙齿时，患龋齿的风险就更高。”
糖尿病也会使伤口的愈合时间延长，包括口腔手术或拔牙。
牙医能判断糖尿病是否得到控制吗？
有可能。牙医可以判断口腔有何病症，虽然不会测血糖或检查糖尿病，但是如果牙龈出血或颜色不对，牙医会有所察觉。
“我不是糖尿病专业医生，也不能诊断糖尿病。但我能判断出是否有超出牙齿健康范围的病症，”Boghosian 说。
患者能做些什么？
首先，管理好糖尿病。
“控制血糖水平、选择健康饮食，并保持运动，”Boghosian 说。“如果身体健康，就能对抗口腔感染和真菌感染，并能够增加口腔内的唾液量。”
其次是戒烟。除其他许多危险因素外，香烟和雪茄还会导致口腔干燥、牙龈疾病和龋齿等病症。
如果戴了全口假牙或部分假牙，需要每天彻底清洗假牙，以减少细菌。
“当然，要做到用含氟牙膏和软毛牙刷每天刷牙两次，”Boghosian 说。也可以使用抗菌漱口水。并且，应避免大量饮酒，因为饮酒会引起口干，继而导致龋齿。另外，应“每天正确使用牙线清洁牙齿，定期去看牙医进行检查。”