口腔内疼痛或溃疡可造成饮食困难。因此务必要告知医生，看是否需要调整药物。不妨试试家庭治疗措施来减轻口腔疼痛，加快愈合。
这些做法可以缓解疼痛
- 多喝水，借助吸管可减轻疼痛。
- 吮吸碎冰或吃些冷食，比如冰棒、冰淇淋或者冻酸奶。
- 喝些热饮，比如茶或汤。
- 食用柔软易吞咽的食物，如冰淇淋、蛋糕、苹果酱、软干酪、面条、溏心鸡蛋、酸奶或奶油汤。
- 把食物切成小块，或者磨碎、捣烂、混合或做成泥状。
- 可以将水和小苏打混合调成稀糊状，也可以用棉签蘸取抗酸药涂于溃疡处。
- 为了减轻疼痛，可以使用丁硼乳膏、口腔麻醉凝胶、口内消炎膏或口腔溃疡凝胶等非处方药。
- 如果影响到正常吃饭，可以到医院寻求医生的帮助。
这些做法易加重疼痛：
- 吃辛辣和咸的食物；咖啡、巧克力、柑橘类水果和西红柿会加重疼痛。
- 坚果、种子、薯片或饼干等食物可能刮伤口腔。
- 汽水、酒精饮料和所有烟草制品都会对口腔健康有影响。
- 任何甜的、过凉、过热的食物都可对口腔造成伤害。
这些做法要坚持：
- 每天多漱口。可以先用 1 杯温水加 1/4 茶匙（1 茶匙约有 5 毫升）小苏打和 1/8 茶匙盐的混合液漱口，再用清水漱口。
- 用软毛牙刷和配方温和的牙膏。不妨先用热水软化牙刷。如果感觉牙刷还是会引发疼痛，不妨试下泡沫软刷。不要用美白牙膏，会刺激口腔。
- 可以轻轻地用牙线清洁牙齿，配合使用不含酒精的漱口水。
- 如果感觉口干舌燥，可以试试无糖口香糖或者糖果，也可以咨询医生能否使用人工唾液来保持口腔湿润。
共同审核：广东省人民医院 广东省肺癌研究所 董嵩医生 曾繁俊医生
谢亮（广东省人民医院）