糖尿病患者可以吃无蔗糖食品,糖尿病饮食是根据患者的理想体重、活动量计算出的合理饮食方案,既能保证一天的总热量摄入,也能避免血糖上升过高。糖尿病饮食需要定时、定量、定餐,科学搭配,达到摄入总热量和消耗总量的平衡。所以糖尿病饮食需要控制的是一日总热量的摄入,不是某种食物。
尽管无蔗糖食品不含有蔗糖,但是可能含有其他糖类,也含有一定量的碳水化合物和脂肪,也会升高血糖。所以,糖尿病患者在吃无蔗糖食品时,应当做到以下几点:
一、无蔗糖食品不易摄入过多,应当计入一天的总热量范围,避免总热量超标。
二、无蔗糖食品可以作为部分主食的替代品使用,也就是摄入无糖食品后,应当尽可能减少其他食物的摄入。