糖尿病患者应怎样运动

糖尿病患者运动需注意以下方面：

1、适当进行有氧运动：所谓有氧运动是指运动强度不大，运动持续时间相对较长，运动频率比较规律，在运动的过程中人的供氧量能满足机体需求的运动，如打太极拳、散步、快走等；

2、少做无氧运动：无氧运动指运动强度较大，短期内机体消耗的能量较多，氧供给不能满足机体需要，容易产生乳酸的运动，如拳击、快跑等。