无论孩子是准备上一整天的学还是要去参加下午的足球训练，都无需担心孩子的1型糖尿病病情会妨碍活动的进行。做好以下预先准备可以确保整天活动顺利进行，孩子的血糖水平也会保持正常。
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检查孩子的糖尿病相关用品
孩子需要很多东西来控制血糖。列出一份清单，每天早上检查一遍，确保其一天所需的用量。
若孩子能自己携带行李，检查一下包内用品是否齐全。包括：
- 血糖仪、检测试纸、取血针。
- 胰岛素、注射器或胰岛素笔。即使孩子使用胰岛素泵，仍然需要一个备用的胰岛素泵，以防发生故障。
- 酮体测量仪、血液和尿液试纸。
- 含碳水化合物的速效补充品，如葡萄糖片或果汁。
- 胰高血糖素急救包（若医生开具了相应处方）。
- 消毒湿巾。
若孩子所在学校允许在校医办公室存放糖尿病用品，请确保所有东西都是最新的，包括胰岛素、血糖仪、试纸在内的用品均有有效期，需要定期更换。
计划正餐和加餐
科学饮食有助于血糖水平保持稳定。这就是为什么应该遵循医生或营养师膳食计划的原因。研究者们普遍建议糖尿病患儿应计算碳水化合物摄入量，这意味着应对孩子每餐摄入的碳水化合物量设定一个限制。
要确保一切顺利进行，请提前计划好孩子的正餐和加餐。若孩子在学校吃午餐，应了解所吃的食物有什么。许多学校每周会在网上列出菜单和相关营养信息。可以查看学校供应的餐食的碳水化合物，了解孩子的膳食情况。
若孩子从家里携带餐点，请记录每种食物所含碳水化合物的量，这有助于确定孩子所需胰岛素的量。若孩子未吃光全部食物，或与同学交换了食物，可能要调整胰岛素剂量。
为“低血糖”做好准备
孩子的血糖可能会过度降低，医生称之为低血糖。若低血糖未及时处理，可导致惊厥发作。
迅速得到相应的治疗至关重要。孩子在任何时候都应该有一个“低血糖急救箱”。在这个急救箱里面，装入一些速效的碳水化合物来源食品，比如葡萄糖片、硬糖和果汁。
给孩子的老师、校车司机、教练和护理人员一个工具包，确保他们能够随手拿取工具包。
参加体育活动要增加血糖监测频率
无论孩子是在进行棒球练习还是在上体育课，运动均会对血糖产生影响。在有些情况下，体育活动会增加压力激素的分泌并提高血糖水平。
若要了解孩子对运动的反应，应在其活动前后进行血糖检测。这些信息有助于管理血糖。孩子可能需要在吃少许碳水化合物后才能开始参加活动，医生也可能需要调整其胰岛素剂量。
某些情况下，运动后数小时孩子的血糖可处于偏低状态，甚至可能在深夜出现低血糖。若发生此类情况，请咨询医生。医生可能会告知在睡前检测血糖，或改变胰岛素剂量。
了解特殊活动相关信息，提前做好准备
有时，孩子会参加一个需要进行额外准备的活动。这些活动包括野营、参加聚会和其他课后活动。请尝试以下建议，以确保孩子保持健康状态：
- 告诉老师、教练和陪护人员孩子患有糖尿病，也应该确保有糖尿病相关经验的人员可为孩子提供帮助。
- 确认孩子携带了糖尿病用品。
- 查看活动地点。孩子会整天需要食物、卫生间和水。
- 了解活动中供应的正餐和加餐。帮助孩子选择吃何种食物，或者决定是否送餐。
- 询问具体日程安排。孩子在这些活动中可能增加体力消耗，或者可能在与平时不同的时段进餐，这可能对血糖水平产生影响。
交给每位专职人员一份紧急护理计划
即使经过周密计划，孩子的血糖仍然可能出现波动。应该确保孩子身边一直会有具备糖尿病相关经验的医护人员，以便随时提供帮助。在学校活动时，这名人员可能为学校的员工，比如学校的护士。课外活动时，可以为导师，也可以为体育教练。交给每一位专职人员一份孩子的紧急护理计划。这份书面计划要解释清楚问题发生时应该和谁联系，以及该怎么做。