能，但凡事过犹不及，需要适量。
阿斯巴甜是一种食品添加剂，不像糖精一样会产生苦味。不过阿斯巴甜其实也是有热量的，虽然阿斯巴甜并不是真正的糖，而是蛋白质类的物质，但是也会产生一定的热量。1g阿斯巴甜会产生16.74 kJ的热量。
常见食品中的添加量都很少，对总热量的摄入影响不大。阿斯巴甜是蛋白质类物质，不会造成血糖太多的上升，糖尿病人是可以安心食用的，但凡事过犹不及，要适量。
《GB 2760-2014 食品安全国家标准食品添加剂使标准》中明确规定了阿斯巴甜可以添加在果冻、饮料等十三类食品中作为食品甜味剂在食品生产中使用，安全添加量为1kg食品中阿斯巴甜含量为0.3-10.0g，同时在食品标签中必须明确标注“阿斯巴甜（含苯丙氨酸）”字样。因为阿斯巴甜中含有苯丙氨酸，苯丙酮尿症的患者是避免食用的，而孕期妇女最好也不要过多食用。