无需特殊休息
捐献外周血造血干细胞是献血的一种，是机采成分血。捐献一个治疗量的造血干细胞悬液只有 50~300 毫升，人体血液总量约占体重的 8%。也就是说：
- 一个体重为 50 公斤者，体内血液的总量为 4000 毫升。一次失血量不超过体内总血量的 15%，既不会影响正常的生理功能，更不会影响生命及健康。
- 一个体重 ≥50 公斤的人，捐献一个治疗量（200 亳升左右）的浓缩外周血造血干细胞混悬液，只占体内骨髓总量的 1/80 至 1/20，不会影响正常的生理功能，无需特殊休息。
要适当活动
捐献外周血造血干细胞，捐献者需在采血机旁的采血椅/床上仰卧 3~5 小时，而且双侧手臂不能随意活动，抽血一侧的手指在血管内压力不够时，还需缓慢而有节奏的用力做握拳和松拳动作。
在采集结束后，部分捐献者会有腰酸背痛，四肢麻木等不适和疲劳感。所以，捐献外周血造血干细胞后，在床上稍微休息，就要慢慢坐起，然后下床做做轻微活动，伸伸腰、伸伸腿、散散步。只要保证捐完后两天内不做重体力劳动和剧烈运动，穿刺侧手臂当天不要用力伸展，更不要用力提拉重物即可。