对于青少年糖尿病的几个建议

  1、当有任何糖尿病问题时,一定去看医生,选择一位适合自己的医生;
  2、接受患糖尿病这个事实;
  3、可以告诉朋友自己患有糖尿病;
  4、随身携带治疗药物i,随时治疗;
  5、告诉医生自己喜欢做的事情,他们会帮助你找到把事情做好的方法;
  6、佩戴或携带标有糖尿病患者身份的卡片、手链,它们可能会挽救你的生命;
  7、决不能等到出现高血糖才治疗;
  8、不要以患有糖尿病来引起他人的注意或同情;
  9、不要忘记进餐或加餐,特别是睡前加餐;
  10、睡前加餐的食物必须含蛋白(如牛奶、鸡蛋、奶酪、C肉、花生酱等)
  11、除非刚刚吃完饭,否则体育活动前一定要吃点东西;
  12、不要忘记注射胰岛素;
  13、如果关注自己的体重对糖尿病的影响,应告诉医生,他们会给你建议帮助你;
  14、并不需要每件事都亲力亲为,可以请求父母来帮你;
  15、不要悲观,有时候血糖难免控制不好,只要努力去做就行;
  16、不要饮酒。如果饮酒了,要先吃点东西;
  17、定期检查酮体,这样做有可能减少去急诊的机会;
  18、初发患儿或血糖波动时,每天至少监测4次血糖,并根据血糖情况调整胰岛素剂量;
  19、学会计算食物中碳水化合物的含量,一定会从中获得很多乐趣;
  20、在进食了每一种自己喜欢的食物后,要知道需要注射多少剂量的胰岛素才能控制相应的血糖;
  21、告诉医生自己想学会如何调整胰岛素剂量;
  22、每周至少研究一次所记录的血糖结果,并从中找到一些规律;
  23、偶尔监测凌晨2:00或3:00的血糖,将有助于了解血糖情况,避免夜间低血糖,做出正确的判断;
  24、偶尔监测餐后2小时血糖;
  25、只有尽可能控制好血糖,才能去做喜欢做的事;
  26、要确信血糖越接近正常,未来就越健康;
  27、请牢记任何有利于血糖控制的事情都值得去做,不管这事是多么的细小;
  28、了解糖化血红蛋白及它的含义。糖化血红蛋白尽量控制在7%以下;
  29、多学习其他控制血糖的方法;
  30、锻炼,锻炼,再锻炼,特别是在餐后1小时左右一定要运动;
  31、每次看医生之前都要把需了解的问题写下来;
  32、告诉医生自己愿意与新诊断的儿童糖尿病患者进行交流;
  33、积极参加糖尿病的相关活动,可以从那里得到某些帮助;
  34、了解胰岛素泵如何工作,即使不打算用,也有助于了解糖尿病;
  35、一生中,至少参加一次糖尿病夏令营活动。