如果不是处于哺乳期，出现胸部胀往往是由于乳腺增生引起的。
乳腺受体内雌激素的影响，月经前1周左右，体内雌激素增加，乳房会出现一定程度增大，月经来潮后雌激素水平下降，乳房逐渐复原，因此月经前常会有乳房胀的感觉，这是正常现象，一般不需要特别治疗。在月经前一周，饮食宜清淡，多吃富含维生素食物，尽量避免辛辣刺激食物，并注意调节情绪。
如果乳房胀与月经无关，则可以自行检查触摸乳房有没有肿块，以手指掌面指腹由外向乳头方向触摸，避免提捏，如果发现有肿物及时到医院就诊，进一步排除肿瘤的情况。乳腺癌在比较大的时候会产生乳房胀痛的感觉，侵犯乳管可以导致乳头内陷，侵犯淋巴管可以导致乳房真皮水肿，出现“橘皮样”改变，侵犯Cooper韧带会引起“酒窝征”，以上这些征象一定要引起足够重视。
乳腺增生通常通过饮食及情绪的调节可以缓解，疼痛严重的可以服用中成药，而乳腺癌则必须要及时手术治疗，术后辅以放化疗，早发现早治疗预后一般良好。