甲状腺术后颈部如何功能锻炼？

　　最近门诊过程碰到不少病人反映术后有吞咽牵吊感，颈部僵硬感，这是手术创伤后局部粘连，瘢痕挛缩引起的。因此向甲状腺术后患者推荐以下相关治疗方案—颈部功能锻炼操：
　　1、低头和抬头：低头时尽可能下颌贴近胸壁，抬头时头向后
　　2、转动颈部，左右转动接近90度。
　　3、左右屈颈，耳朵贴近肩部。
　　动作幅度由小到大，每天早晚两回，每回做8-10次，坚持3个月。