糖尿病患者可以吃西瓜,但是不宜多吃。
糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病,是由于机体胰岛素分泌缺陷和(或)胰岛素作用缺陷所引起。糖尿病患者的饮食总原则是在限制总能量的前提下,适当增加碳水化合物摄入比例,进行低脂肪、高纤维、其他营养素足够的饮食,严格控制单糖及双糖的使用量,最好以多糖为主。
西瓜中含量丰富的是水分、维生素C、β-胡萝卜素、钾、镁等多种营养素,具有清热、利尿、降血压的作用,对缓解水肿、改善焦虑、增强免疫力等都有良好的辅助作用。西瓜虽然吃起来非常甜,但参考《中国食物成分表》发现,每100g西瓜仅含碳水化合物5.8g,所以西瓜的含糖量不是很高。但是对于糖尿病患者来说,摄入食物还需关注GI值,即食物血糖生成指数。西瓜的GI值是72,属于高升糖指数食物。因此糖尿病患者可以吃西瓜,但是不宜过量,建议每次吃西瓜小于200g,如果一次进食西瓜过多,建议降低主食量,以免一天中碳水化合物摄入过多。