对于糖尿病病人来说,通常建议可以适当喝纯牛奶,不建议喝加糖的酸奶等。
对于糖尿病患者来说,应当选择升糖指数低的食物,减少饮食因素对血糖的影响,稳定病情。牛奶是非常完美的优质蛋白质来源,同时含有丰富的维生素和矿物质,以及其他一些有益成分,所以糖尿病病人是可以喝牛奶的,但建议是选择不加糖的纯牛奶,且适量服用,以免引起腹胀。而酸奶和其他乳品饮料则不建议喝或少喝,因为其中可能含有大量的糖分,不利于血糖控制。在选择牛奶时应当学会查看配料表中是否有糖分添加。
与此同时,糖尿病病人应当控制总能量,控制脂肪的摄入,尤其是含糖食物的摄入,戒烟戒酒,保持良好饮食习惯。增加体育锻炼,提高身体素质。