低碳水化合物饮食更有效
饮食是糖尿病护理的关键部分，但什么样的饮食有益于糖尿病呢？
最近的一项研究发现，采用每天 1400 千卡的低碳水化合物饮食及低热量饮食有助于控制血糖，比相同热量的低脂饮食更有效。低碳水化合物饮食就是每天摄入少于 50 克的碳水化合物，这有助于提高有益胆固醇的量，同时降低有害胆固醇的量，从而降低心脏病等疾病的患病风险。
6 个月后，与低脂肪饮食组相比，低碳水化合物饮食组的患者减少了治疗药物用量。
向朋友寻求帮助
在朋友的帮助下能更好地控制糖尿病。
在一项超过 7.5 万名糖尿病患者参与的研究中，对于接受过团体糖尿病教育而非个人咨询的患者而言，最终住院或急性发作期间出现严重低血糖或高血糖的概率较低。
此外，他们也不太可能患上糖尿病相关的足部溃疡和皮肤感染，而且更容易获取到最新的筛查测试以及如何服用合适的药物的相关信息。