2 型糖尿病有时看起来势不可挡，但您仍然可以控制住这种病。
有人经常鼓励您并向您展示控制糖尿病的新方法有助于您控制糖尿病。将他们列入您的拜访名单中，在您需要他们的建议和激励时寻求帮助。
目录
去看专科医生
您需要一个非常了解糖尿病的医疗团队。团队成员包括：
- 有多年糖尿病治疗经验的内分泌医师
- 为您治疗眼睛的眼科医师
- 熟悉您所有药品的药剂师
- 可以为您提供饮食建议的营养师
- 糖尿病教育家
所有这些专业人士都可与您并肩作战，帮助您保持良好状态。
加入糖尿病支持小组
由于小组中的其他人也是糖尿病患者，所以加入支持小组有助于您与那些同样被糖尿病困扰的人交流。
支持小组并不是心理治疗场所，但可以提供一个让您有安全感和认同感的地方，在这里，您可以分享自己的境况，获得安慰和鼓励。
与您的朋友和家人并肩作战
2 型糖尿病会对整个家庭产生影响。所以，把家人和朋友联合起来，并肩作战。
与他们分享您正在经历的事情，以及您是如何控制自己的病情的。例如，告诉他们您为什么必须按时测血糖，或者您可以吃什么零食和饭菜。
想找个人帮您让他们赶紧行动起来吗？您或许需要召开一次家庭会议，并邀请您的糖尿病教育家来回答他们的问题。
考虑治疗
您应该保持良好的情绪。如果不能，您可能需要找治疗师谈谈。
在治疗中，您将采取积极的方法治疗糖尿病。这不仅仅适用于那些抑郁症或焦虑症患者，任何人都能受益。
您可以获取新观点，这有助于您应对挑战。这一点至关重要，因为压力会影响您的血糖水平。
寻找治疗糖尿病或其他慢性病的持证心理健康专家。请求医生转诊。选择平易近人的医生。您可在家人陪同下或在支持小组与顾问一对一会面。