糖尿病可以吃辣木籽，但是要注意食用量。
辣木籽富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质等营养成分，是一种营养丰富的食物，也是优质食用油的潜在原料。
辣木籽蛋白质含量是辣木不同部位中最高的，达到30%以上。而且所含的必需氨基酸比较均衡，具有较高的营养价值。它还含有铁、锌、猛、铬、硒等矿物质和较丰富的维生素。
辣木籽碳水化合物含量不足10%，对于血糖的影响较小，同时又含有丰富蛋白质，所以糖尿病患者可以适量食用。但是，辣木籽油脂含量较高，所含的能量会比较高，过多的摄入不利于体重的控制，辣木籽的食用量我们可以参照坚果的量来执行。