根治性肾脏切除术后,若无术后并发症的发生,一般术后 3~5 天即可出院。但具体情况应结合当时手术术中状况,及术后患者恢复情况而定。
根治性肾脏切除术后患者应注意休息,但这并不意味着患者就要一直呆在家里,减少日常活动,什么事情也不做。这样反而有害而无益,既缺少了适当的体育活动,也会使患者的精神状态下降。体育活动能增强人体的免疫力,这一点已经是大家公认的事实。
体育活动对于控制体重、保存肌肉、保持骨骼健壮以及降低心脏疾病的发生具有非常重要的作用。坚持体育活动还有助于保持人体良好的平衡能力,促进睡眠,减少焦虑。通过体育锻炼,还可以减去多余的脂肪。
其实接受了肾脏手术之后 3 周左右,患者就可以外出活动了,因为这时伤口已经基本愈合,疼痛感也基本消失,适当的外出活动更有利于体力的恢复,以及食欲和睡眠的改善。我们建议患者到空气清新、安静舒适的地方适当活动,比如在公园里散步。到术后 6 周左右,患者就可以开始适度的有氧训练,包括快步走、跳舞、徒步旅行、游泳和慢跑等。
但是要记住,所有的活动都应该适度,过度劳累反而起不到增强体质的作用。健康的身体会提高患者的免疫力,这是战胜肾癌的重要资本。
另外合理饮食也非常重要,这对预防肿瘤复发具有重要意义,同时肾癌患者在术后还需要保护肾脏功能。
- 食物的多样性:吃多种蔬菜、水果和粗加工的主食,以植物性食物为主。每天都保证 3~5 种蔬菜,2~4 种水果,特别注意摄入富含维生素 A 的深色蔬菜,富含维生素 C 的水果。
- 维持适宜的体重,避免体重过轻或过重。
- 保持适宜的体力活动,积极参加适宜的体育活动。
- 严格戒烟,建议不要饮酒。
- 每天红肉(指牛、羊、猪肉及其制品)的摄入量在 80g 以下,尽可能选择禽肉和鱼肉;减少豆制品(豆腐等)摄入。
- 限制动物脂肪摄入,选择植物油也要限量,总脂肪和油供能占总能量的 15%~30% 。
- 饮食宜淡不宜咸,每天用盐不要超过 6g;并限制糖分的摄入。
- 不吃霉变和变质的食物。烹调鱼、肉时温度不要太高,不吃烧焦的食物,不吃烤肉和腌腊的食物。
- 对食物添加剂、农药及其残留物和其他的化学污染物,要监测其安全限量。
- 避免使用肾毒性药物,如非甾体类抗炎药,某些抗生素等。
- 积极监测、控制血压在正常范围;控制血糖正常。