女性一生中乳房组织会发生改变，月经周期极易出现激素水平改变从而导致乳房出现变化。如果发现了乳房异常改变，应立即就医进行检查，但是不要惊慌。大多数乳房肿块是良性的，也就是说不是癌症。乳房良性肿块通常边缘平滑，在按压时会轻轻移动。通常双侧乳房都有。
导致乳房良性肿块的一些常见原因包括：乳房组织正常改变、乳房感染或受伤、以及可能导致肿块或胸痛的药物。
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乳房肿块，可能是一些良性疾病
- 纤维囊性改变。对于一些女性，每月月经周期的激素改变会造成乳房改变。通常为纤维囊性改变，双侧都会出现肿块，在月经前，乳房大小和胀痛感增加。有时还会出现乳房改变。这类改变通常是乳腺管及周围组织生长变宽形成的囊肿。在月经前后激素释放增多，囊肿会快速增大。囊肿坚硬或类似橡胶，可能感觉像单个乳房肿块。纤维囊性改变也会导致乳房组织增厚。这类改变通常在 40 岁时容易发现，是 35～50 岁女性中良性乳房肿块的最常见原因。绝经后女性较不容易出现这些乳房改变，因为她们每个月的激素水平不会改变。
- 单纯性囊肿。单纯性囊肿是充液囊肿，通常出现在两侧乳房，可能有 1 个或多个。这些囊肿的尺寸不同。胀痛感和尺寸通常会随月经周期的变化而变化。
- 纤维腺瘤。这是最常见的良性肿瘤。如果按压，会摸到实质、圆形、类似橡胶感觉的肿块，可以相对自由地移动。通常无痛。在 20～30 岁的女性中更常见。
- 乳腺管内乳头状瘤。这是乳头附近乳腺导管保护层内的小型疣样生长，通常会发生于 45～50 岁的女性，会导致乳头出血。
- 外伤性乳房脂肪坏死。会出现于乳房受伤后，但有些人可能会不记得受伤原因，外伤会导致脂肪形成肿块。通常是圆形，质地结实坚硬，无痛。通常 1 次外伤只会出现 1 个。
- 男性乳房发育症。男性也会出现胀痛性乳房增大，通常是在乳头下出现肿块。有时是一侧乳房，但一般会出现在双侧乳房。这种非癌性症状被称为男性乳房发育症。
如果是良性乳房肿块，怎么治？
- 纤维囊性改变不需要治疗，但是医生会提供建议帮助缓解每月胀痛。
- 单纯性囊肿可通过细针抽吸治疗，不需要手术。细针可以从乳房肿块中吸出一些细胞。如果肿块是囊肿，可以吸出液体，囊肿会破裂。囊肿也会自动消失，因此医生在尝试切除前可能会选择等待。
- 如果是纤维腺瘤和乳腺管内乳头状瘤，可以手术切除。
- 在医生进行活检前，很难确定肿块是创伤性脂肪坏死或是其他。通常不需要治疗。但是如果肿块造成了困扰，可以切除。
乳房肿块也可能是感染
有时肿块疼痛是感染的表现，伴随或不伴随发红。乳腺炎是哺乳期女性最常见的感染，是细菌通过乳头进入乳腺管造成的。感染会出现在小囊袋内，使人感觉到乳房内有胀痛、发热，出现肿块。
如需缓解，尝试洗热水澡，让热水流过乳房。热敷也可以起作用。有时医生会处方抗生素。
发现乳房肿块，怎么做？
如果发现了乳房变化，应就医。发现以下情况，医生会进行检查。
- 某个区域与任何一侧乳房其他区域都有明显差异。
- 月经周期内，乳房内部、周围或腋下有肿块或者增厚，无法消失。
- 乳房大小、形状或轮廓改变。
- 有隆起或者肿块，感觉可能只有豌豆大小。
- 皮肤下弹珠状区域。
- 乳房或乳头皮肤触感或外观发生改变，可能已发生浅凹、起皱、鳞状或发炎。
- 乳头溢出透明或血色液体。
- 乳房或乳头皮肤发红。
就诊时会怎样？
医生将询问一些个人病史相关的问题，进行乳房检查，触摸乳房组织内和腋下是否存在肿块或其他改变。
如果乳头处有液体流出，医生将进行采样并检查癌细胞。
还可能会进行乳腺 X 线检查或超声，确定肿块性质。
医生可能会建议活检，通过活检针或小切口采集一小块肿块样本，送至实验室检查。
如何保持乳房健康？
- 20 岁后，医生可能会进行乳房检查，确定乳房组织是否有改变。美国妇产科医师协会建议从 20 岁开始，每 1～3 年进行一次乳房查体。
- 年龄增大后，进行乳腺 X 线检查。最好咨询医生确定正确的时间和检查频率，因为专家们仍未达成一致。如果有乳腺癌高风险，应每年进行乳腺 X 线检查，也可以提早开始进行。此外也可以进行超声筛查。除乳腺 X 线检查外，某些乳腺癌高风险女性也会进行乳房磁共振成像（MRI）筛查。咨询医生，确定最佳选择。