每个人都不喜欢感冒，但如果您患有糖尿病，任何流鼻涕和打喷嚏症状都伴有额外的风险。一旦感冒，血糖水平就有可能上升。以下一些建议可帮助您摆脱这一烦恼。
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为什么我的血糖一直上升？
感冒时，身体会产生激素来对抗病毒。缺点：您不无法正常地使用胰岛素，血糖水平可能会升高。
如果您是 1 型糖尿病患者，难以控制的血糖水平可能会导致酮症酸中毒等问题。这是由于太多酸过度累积在血液中而导致的，严重时可危及生命。
如果您是 2 型糖尿病患者，特别是年纪较大时，血糖的过度升高会导致严重的糖尿病昏迷。
我应该多久测一次血糖？
感冒时，应至少每 3~4 个小时测量一次血糖。如果测得的血糖水平不在目标范围内，您需要调整糖尿病管理计划。如果您的血糖水平过高，医生可能会建议加大胰岛素剂量。
我该吃什么，喝什么？
刚开始生病时，您可能感觉不到饿，但无论如何，尽量吃点东西是非常重要的。您可以从常规膳食计划中选择一些食物。
美国糖尿病学会建议糖尿病患者尽量每小时食用含有 15 克碳水化合物的食物。可以尝试以下食物：
- 90 g 果汁
- 120 ml 冷冻酸奶
- 120 ml 熟谷物
如果不吃东西，您的血糖可能会降得过低。
如果您出现发烧、呕吐或腹泻症状，可以每小时喝一杯流体食物。可以小口喝，不必一次吞下。最重要的是避免身体脱水。
如果您的血糖过高，可以喝水或无糖姜汁等。如果血糖过低，可以喝半杯苹果汁或半杯姜汁。您需经常检查自己的饮食是否与常规糖尿病饮食发生冲突，以确保在身体可接受的情况下食用这些食物和饮料。
我可以吃哪些感冒药？
糖尿病患者可以服用一些非处方感冒药，但要避免服用含糖量较高的药物。例如止咳糖浆等。服用前应仔细查阅药物成分。如有疑问请咨询医生。
如果您患有高血压，应避免服用任何含有减充血剂的感冒药，该类药物会导致您的血压升高。
怎样才能避免感冒？
您应确保自己和家人经常洗手。目前还没有可以预防感冒的疫苗，但您可以和医生讨论关于每年注射流感疫苗的问题。