很多患者都会因为放化疗后反复腹泻而苦恼，其实除了找医生寻求专业的治疗办法，在家也可以通过一些适合自己的治疗方式来改善症状。
找对方法很管用
进行家庭治疗时，请一定遵循医生指示来服用处方药。使用任何非处方药之前也最好先问问医生。
- 请多次少量饮水或者再水合饮料（也称口服补液盐），每日 3000 毫升以上，适当补充橙汁、葡萄汁、香蕉、杨桃等富含钾、钠等电解质的食物。
- 鼓励进食富含营养、有足够热量的流质或半流质食物，可同时搭配馒头、面包等固体食物，有效提高食物在胃内的消化吸收时间，并适当调整体位。
- 根据自身状况，少量多餐，可以适当吃些清淡温和、少渣、低纤维的食物。
- 所有症状消失 2 天内，远离生冷、辛辣、油腻食物，避免吃易产气的如糖类、豆类、洋白菜、碳酸饮料、含酒精及咖啡因的饮料。
- 不吃含山梨糖醇的口香糖。
- 症状消失 3 天内，应避免摄入牛奶、奶酪或冰淇淋。腹泻时身体很难消化奶制品。
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观察体温变化，注意饮食卫生，预防肠道感染。
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注意卧床休息，腹部保暖，避免按摩、压迫等刺激，减少胃肠蠕动。
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保持肛周皮肤清洁、干燥、舒适，腹泻如厕后要温水洗净，轻拭干净，湿巾和喷瓶也可以派上用场。
有些症状需留意
家庭治疗中，如出现以下一种或多种症状，请务必及时到医院就诊：
- 出现皮肤干燥、眼窝凹陷、尿少等脱水症状，乏力、腹胀等电解质紊乱症状。
- 出现严重腹泻（每 1 至 2 小时就要排出大量稀便）。
- 腹泻超过1周。
- 腹部出现严重疼痛。
- 出现黑便或血便。
- 发烧。
- 症状加重或发作频率增多。
- 如患有痔疮、或在如厕时感到疼痛、出现流血症状，请务必咨询医生。
腹泻后巧应对
美国疾病控制和预防中心（CDC）建议，佩戴一次性手套清理腹泻物及其他体液。也可佩戴可重复使用的手套，每次用后清洗干净即可。如果没有手套，务必在清理完成后用肥皂和水把手彻底洗净。
共同审核：广东省人民医院 广东省肺癌研究所 孙月丽医生 张明凤医生