伴侣患糖尿病,如何给予帮助?

糖尿病是一种需要管理的疾病,必须注意饮食、定期监测血糖水平,并通过服用药物来保持血糖水平稳定。如果伴侣是糖尿病患者,可以通过以下方式为他(她)提供帮助。

  • 了解这种疾病 关于糖尿病有很多种错误的说法。例如,喜好甜食的人更容易患这种疾病,或者运动对糖尿病患者来说是不安全的,这些说法都是不正确的。了解糖尿病是如何发生的、如何预防紧急情况或并发症,以及了解相关信息,对帮助伴侣是有益的。也许问问伴侣是否需要陪他(她)一起去看医生就是最大的帮助。
  • 整个家庭共同努力 伴侣被确诊为糖尿病是整个家庭开始养成健康习惯的好机会。动员家里的每个人都好好吃饭、戒烟和多做运动。
  • 适时放手 请记住,糖尿病患者本人才是管理疾病的主体。请不要为伴侣制订护理计划,也不要监督其饮食。与糖尿病患者一起居住是一件苦差事,鼓励和支持比逆耳的建议或更糟糕的责骂更好。
  • 帮助缓解压力 压力过大可引起血糖水平升高,甚至使病情难以控制。但是管理这种疾病确实会带来很大的压力。所以,应鼓励伴侣说出感受和困难。一起多做一些像冥想、散步、园艺或看喜剧电影等有趣的事情。
  • 预料到情绪波动 血糖波动会使人感到烦躁、困惑、焦虑或易怒。血糖控制越好,越有助于减少这些波动。提供情感支持,如果认为支持小组或专业咨询有帮助,可以鼓励伴侣加入。
  • 谈论两性关系的问题 糖尿病可以累及身体的许多部位,包括性器官。患有糖尿病的女性更容易患阴道和泌尿道感染,而神经损伤等问题可能导致阴道干涩,导致性生活不适甚至疼痛。患有糖尿病的男性更容易出现勃起功能障碍。有时,糖尿病会影响人的自尊,甚至导致出现性冷淡。

请说出自己的任何疑虑,并鼓励伴侣与医生交流内心的任何顾虑。