治疗糖尿病，最重要的一点就是控制好血糖，而餐后又是一个人血糖最容易升高的时候，所以饮食控制在治疗糖尿病中占有举足轻重的位置。
对于糖尿病患者的饮食，很多人都知道他们不能吃糖，因为在吃完含糖量比较高的食物之后，他们的血糖会上升的很快，导致血糖失控。但除了除含糖量高的食物，医生还会嘱咐糖尿病患者像油条、粳米等食物也不宜吃，这又是为什么呢？
糖尿病的饮食控制除了要限制进食量、防止能量摄入过多导致血糖升高之外，避免吃高升糖指数类食物也是重要的一项，大部分含糖量高的食物就属于这种。
像那些含糖量高的食物，我们吃进去之后很快就会被消化掉，胃肠道对其能量的吸收效率也很高，使血液中葡糖糖的含量陡然增加，糖尿病患者的血糖也就因此而失控了。同时，这类食物往往还不容易产生饱腹感，具有促进食欲的作用，也是导致血糖失控的原因之一。而升糖指数低的恰恰相反。
判断一种食物的升糖指数不能只从甜度进行判断，而是要根据其主要成分的消化难度等进行综合判断。比如乳糖虽然要比白米饭甜，但是因为白米饭主要成分都是碳水化合物，容易被消化吸收，分解成葡萄糖，升糖指数要比乳糖高。所以糖尿病患者在判断一种食物是否适合自己时，不应该从仅从过往的经验去判断，而以前，我不懂”痛并快乐着”这句自相矛盾的话其中的含义，直到在各大影视剧里和各种科普宣传资料里认识了一样东西：白色粉末状、摄入会让人愉悦、可能会上瘾、摄入过量对人体有害。哦，这不就是传说中的毒品吗？不，今天要说的是家家户户都有的”毒品”——糖，让人痛并快乐着的陷阱。
不知道你是否曾试过心情压抑的时候想吃甜品喝奶茶来舒缓压力，在如今快节奏生活压力的社会里，摄入甜品也成为很多人的日常习惯，尤其是被大家调侃为”肥宅快乐水”的可口可乐，几十年来在”毒品”界屹立不倒。
过量摄入糖分紧接着给人体带来的是肥胖以及糖尿病。这两种疾病在目前全球范围内的数据看来往往是并存的，而在我国成人中患糖尿病人群比例为10.6％，已经超过1亿人，在众多糖尿病患者中，有65％的人属于超重或者肥胖。
糖尿病在后期能引起多系统损害，例如眼、肾脏、神经、血管等慢性病变，同时针对糖尿病的治疗方法而言，目前普遍的服用药物内科治疗方法也只能减缓病情的发作，无法根治疾病。大部分糖尿病患者到晚期都会面临各种并发症困扰。
而减重手术治疗糖尿病，最早在1982年偶然被发现，之后经过几十年的临床经验和手术验证，证实了减重手术是治疗糖尿病的有效方法。
但要注意的是，减重手术治疗糖尿病只针对大部分因为重度肥胖而引起的2型糖尿病患者，而且胰岛素功能尚未完全缺失的前提下，才能选择减重手术治疗。
当然，对待疾病最好的态度不是治疗，而是预防。糖分与我们的生活息息相关，需要严格控制摄入量，拒绝高糖饮食，避免自己掉入这个”甜蜜陷阱”里面，那就无后顾之忧。