2型糖尿病患者如何享受性生活

糖尿病男性患者可能出现性欲低下、勃起困难等问题,以下方法或许有所帮助。

控制好血糖是根本

控制好血糖、血压和胆固醇,是预防和减轻性功能障碍的最佳方法。

减肥

超重或肥胖者应积极减肥。研究显示,体重减轻 5% 或以上的 2 型糖尿病肥胖男性患者,勃起状况和性欲在几周后均得到了改善。

动起来

整天窝在沙发上看电视更易出现勃起功能障碍,定期锻炼有助于改善血液循环,预防勃起功能障碍。

咨询医生并积极治疗

不要害羞与医生谈及自己的性问题,医生会指出问题所在,并指导进行正确治疗。了解自己正在使用的药物,如果因为使用某些药物影响了性功能,可以减少用量或者换用另外一种药物。如果已经出现勃起功能障碍,应积极治疗,如口服西地那非、他达拉非和伐地那非。

改善性生活的小技巧

  • 性生活前检查血糖:如果血糖低,请吃些零食。为了获得更多的乐趣,可以在前戏中加入零食,可尝试草莓、少许冰淇淋或巧克力
  • 准备一个性爱用品包:将改善性爱感觉的所有装备放在床边,可按喜好添加按摩油或其他用品以提高情绪