糖尿病患者计算热卡，首先计算标准体重千克=身高（厘米）-105，然后根据每日能量消耗情况，患者静息状态、轻体力劳动、中体力劳动、重体力劳动，分别每天消耗的热卡是不一样的，根据标准体重乘以根据自己劳动强度所算的每日每公斤体重的热卡，这样就得出自己一天所需要的总热卡。
如果是肥胖的患者再减量，如果是消瘦的患者再加量，孕妇、青少年、儿童需要生长发育，也需要适当的增加能量，这些能量中，碳水化合物占大约50%，蛋白质占约30%，脂肪占大约15%，绿叶青菜不限量的吃，吃的多不但不升血糖，还有利于降低血糖，再把上述这些食物平均分配到三餐中。