老年糖尿病患者饮食管理应注意哪些因素？“管住嘴”都要管什么？
- 维持一定的体重和肌肉量。维持一定的体重和肌肉量很重要。除非 BMI高于32（千克/平方米）的过度肥胖者，否则不建议饮食减重。BMI 即身体质量指数，简称体质指数，BMI=体重（千克）/身高的平方（平方米）。
- 兼顾饮食结构。保证总热量和蛋白质摄入，兼顾饮食结构。建议每日热量摄入为每千克理想体重 30卡，其中碳水化合物占 45%~60%，蛋白质占 1.0~1.3克/（千克·天），以优质蛋白为主。
- 不拒美食，重在选择。理论上，糖尿病患者任何食物都可以吃，建议选择富含膳食纤维、低升糖指数的食物，少食多餐，水果可在两餐中间或睡前吃。
- 多管齐下，联合制胜。饮食不是控制血糖的唯一手段，还应联合运动、药物、自我监测，患者教育，五架马车并驾齐驱。
最后，呼吁所有老年糖尿病患者，“管住嘴”并不是封住口，单纯饥饿疗法早已过时了。对自己好一点，降糖不应减营养，让糖尿病管理的“五驾马车”并驾齐驱，以糖尿病为伴的老年生活，同样可以有滋有味。