导致患者经常犯困、想睡觉的原因有比较多，主要包括：1、患者熬夜、睡眠时间不足、睡眠质量不好、精神压力大等生理性原因；2、环境影响，比如春困秋乏，在季节变换的时候人们会经常犯困；另外长时间的在空气不流通的室内，人们也会有犯困的感觉；3、感冒，患者除了流涕、打喷嚏等症状，还伴有头晕、嗜睡等症状；4、女性患者在怀孕期间，也会经常犯困想睡觉；5、抑郁症，这类患者会表现出情绪的不稳定，不愿与人交际，容易犯困的情况出现；6、糖尿病或者经常吃含糖量高的食物的人群，因为血液中的糖分含量高，这样引起出现想睡觉的情况出现。
建议患者可到医院进行血常规、血压、血脂、肝功能、心电图等，也可以检查头部ct或核磁共振进行确诊。
患者平时注意保持心情愉悦，合理膳食，缺乏维生素、钙等微量元素，也会导致身体发软、犯困的情况，可以多吃富含维生素的食物，多吃虾皮、芝麻、牛奶等含钙量多的食物。