当医生告知您患有前列腺癌或者前列腺癌扩散转移时，毫无疑问，您的心情会遭受巨大的打击。诚然有一些老年患者，久经社会沧桑，对这种突如其来的打击能够泰然处之，但大部分人还是会感到恐惧与震惊。
不幸中的万幸是，前列腺癌与其他恶性肿瘤相比，其总体预后相对要好很多，而且随着治疗方式的进步，基本上大部分患者都可以治愈。然而，医生可以治疗患者身体内的癌灶，但却左右不了患者内心的波动。
以下是来自一位前列腺癌患者的心声：
“当我得知自己的 PSA 值升高后，感到非常担忧，后来住院接受了前列腺穿刺，医生告诉我确实患有前列腺癌，听到这个消息，我整个人都木了。接下来的整整 1 周，我都感觉很恍惚，我不敢想前列腺癌会给我带来什么后果。后来，我接受了手术，手术很成功，但手术后我又陷入了担忧，生怕前列腺癌会再次找上门来，如果真的复发我是不是就要面临死亡？”。
进入这名患者的内心世界，我们会深刻感受到很多前列腺癌患者都经历着痛苦的内心挣扎。在得知患有前列腺癌后，大部分患者会感到很焦虑、恐惧、悲观、失落，对未来、对人生失去信心；而当得知前列腺癌的病情进展或治疗后又复发时，这种情绪将更加强烈。
当然，有些人在得知患癌后，表现得还算乐观。不同人的心理反应都不太一样，我们必须尊重这种差异。对于比较悲观的患者，我们不能苛责，但需要鼓励他走出阴霾，采取更积极的生活态度，更好地面对未来。
哪些措施有助减少有害情绪？
许多癌症患者会出现焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，面临人生的重大打击时，出现这种情绪都是正常的，但长期处于悲观消极的情绪中，对自己的健康不利，更重要的，会降低自己的生命质量。因此，要学会减少和摆脱负面情绪的困扰，以下建议可能对您有所帮助：
- 写下您的每一条担忧和恐惧，然后通过实际行动尽量去一一克服。
- 与您的爱人或亲朋好友倾诉痛苦，如果不想与他们交流，可以咨询专业的心理医生。
- 加入前列腺癌患者俱乐部，与很多有类似经历的患者交流，尤其是那些已经接受过治疗的前列腺癌患者，他们的鼓励和建议能帮您走出阴霾。
- 允许自己有悲伤或恐惧的情绪，因为任何一个人面临这样突如其来的打击都难免出现类似的情绪，不要一味苛责自己，要让自己的情绪尽量得到释放。
- 找到合理的宣泄压力的渠道，例如运动或听音乐，可以帮助转移注意力，舒缓情绪，得到放松。
- 适度运动，包括阻力运动和有氧运动，运动不仅有助增强体质，还有助改善心情。
- 回顾自己以前所遭遇的难关，想想自己是如何克服的，从而增加对抗病魔的信心。
- 可以给未来制定一些可行的计划，然后一一实现，这会令你对生活更加充满信心和希望。
- 放下执念，不要期待一切问题都有答案，例如纠结癌症会不会复发，还能活多久等等，认真充实的享受每一天。
- 最重要的是，寻求泌尿外科医生的帮助，他们会详细解释您的具体情况，增加您抵抗疾病的信心。
总之，对于刚刚确诊的前列腺癌患者，应最大限度地减少癌症对自己的不良影响，尽情享受生活中的每一天。
如何与爱人进行良好的沟通？
如果您的爱人非常爱您，并且给予足够的支持，这对您克服前列腺癌会起到十分重要的作用。她可以倾听您的痛苦，帮助您缓解压力，和您一起努力度过难关。
但前列腺癌在治疗后往往会造成性功能障碍，性生活的减少可能会使夫妻之间的关系降温。而且前列腺癌在经过内分泌治疗后，由于体内睾酮（主要的雄激素）水平下降，会导致您体重增加、性欲降低和潮热，还可能引起乳房增大和胀痛、阴毛和胡须脱落等不良反应，这些变化会令很多男性感到沮丧。
此外，治疗会令您记忆力也有所减退，并且对他人的谈论变得更为敏感。您可能会自责，感觉自己不再像个男人，这时尤其要和爱人充分沟通，以帮助您更快地走出痛苦。以下是一些沟通方面的技巧：
- 多花一些时间与爱人相处。可以一起参与活动，如一起看电影、散步等。
- 多与爱人相互交谈，更好地理解对方。
- 可以与爱人一起制定一些目标，然后共同完成。
除了与您的爱人经营好关系，还不要忘了寻求身边亲朋好友的帮助和支持，有了他们的介入，战胜病魔的路上也许就不再孤独。他们其实往往都很愿意帮助您，向他们倾诉有助释放自己的情绪。
最后总结一下，您需要采取以下措施来更好地面对前列腺癌：
- 保持更好的自我认识和更积极乐观的态度
- 积极接受规范的治疗
- 规律适量的运动
- 健康的饮食
- 处理好与爱人和朋友的关系
- 争取周围人的帮助和支持