20岁以上糖尿病患者的目标血糖水平:
空腹:低于5.56mmol/l;
餐前:3.89~7.22mmol/l;
餐后(1~2小时):低于10mmol/l;
运动前(对于注射胰岛素者):至少为5.56mmol/l;
夜间:5.56~7.78mmol/l;
糖化血红蛋白(HbA1c):低于或约为7.0%。
注:以上是一般医学指南,具体请遵循医嘱。
通常在用餐后等情况时,血糖会升高,胰腺就会释放胰岛素,这表示身体会一直吸收葡萄糖,直至血糖水平恢复正常。
对于糖尿病患者,其身体不会产生胰岛素(1型糖尿病)或对胰岛素无正常反应(2型糖尿病),这可能导致血糖长时间过高。随着时间的推移,这会损伤神经和血管,导致心脏病和其他疾病。
医生可能要求糖尿病患者在家中使用名为家用血糖仪的专用设备检查血糖,以随访血糖水平。检查血糖需要少量血液样本,通常采集指尖的血液样本以检查血液中的葡萄糖含量。
应听从医生的指示,了解设备的最佳使用方法。
医生会告知何时及如何检查血糖。每次检查血糖后,将血糖值记录在笔记本、在线工具或应用程序中。检查血糖的时间、最近的活动和上一餐进食的食物等因素都会影响医生对血糖水平的判断。因此,请尽量记录以下相关信息。
服用的药物和剂量。
进食食物内容、进食时间及是否空腹。
运动量、运动强度和类型(对于运动者)。
这有助于判断治疗是否有效。
管理1型和2型糖尿病可延缓或预防影响眼部、肾脏和神经并发症。糖尿病会升高心脏病和卒中患病风险。幸运的是,控制血糖也可降低以上疾病的患病风险。
然而,严格的血糖控制意味着低血糖风险更高,因此医生可能建议将血糖保持在稍高水平。