维生素B复合物中的一种营养素，人体需要少量的维生素H来维持功能和保持健康。维生素H可帮助一些酶分解体内的物质以生成能量并有助于组织发育。其存在于酵母、全奶、蛋黄和内脏中。叶酸是水溶性的（可以溶于水），必须每天摄取。维生素H不足可导致皮肤、神经和眼部的疾患。在一些癌组织中，维生素H数量高于正常组织。将维生素H与治疗某些类型癌症的物质连接有助于它们发现癌细胞。也称为生物素。
维生素B复合物中的一种营养素，人体需要少量的维生素H来维持功能和保持健康。维生素H可帮助一些酶分解体内的物质以生成能量并有助于组织发育。其存在于酵母、全奶、蛋黄和内脏中。叶酸是水溶性的（可以溶于水），必须每天摄取。维生素H不足可导致皮肤、神经和眼部的疾患。在一些癌组织中，维生素H数量高于正常组织。将维生素H与治疗某些类型癌症的物质连接有助于它们发现癌细胞。也称为生物素。