身心模式

将注意力、呼吸控制和身体运动结合以放松身心的健康实践。其可用来帮助控制疼痛、压力、焦虑、抑郁，有助于总体健康。身心模式的例子包括冥想、催眠、引导想象、瑜伽和太极。身心模式是一种补充和替代医学。也成为身心实践。