快速眼动睡眠

睡眠周期的5个阶段之一。在快速眼动睡眠期间，眼睛闭合时眼球快速运动，此时可做梦。快速眼动睡眠是睡眠中最轻的阶段，在这期间，人可很容易地醒来。在正常睡眠的几个小时中，人会经历多个睡眠周期，每个周期会包括快速眼动睡眠和4个非快速眼动睡眠阶段（轻度至深度睡眠）。也称为REM睡眠。