放松疗法

一种用于帮助减少肌肉紧张和压力，降低血压，控制疼痛的治疗方法。这可涉及全身肌肉的紧张和放松。 其也可与引导意象（将思想集中于积极的图像）和冥想（集中思想）联合应用。