催眠

一种出神的状态，在这种状态下，人变得更加清楚，并专注于特定的思想、感觉、图像、知觉或行为。在催眠状态下，人可能会感到平静、放松，并且对建议更持开放状态。催眠通常是在受过专门训练的治疗师的帮助下完成的。它可以用来帮助缓解压力、焦虑和疼痛，并帮助一个人戒烟或减肥。催眠术是一种补充和替代医学（CAM）。