REM睡眠

睡眠周期的5个阶段之一。在REM睡眠期间，眼睛闭合时快速运动，且此时人会做梦。REM睡眠是睡眠的最浅阶段，在此期间，人可很容易地醒来。在正常睡眠的几个小时中，人会经历多个睡眠周期，包括REM睡眠和4个非REM睡眠阶段（浅度至深度睡眠）。也称为快速眼动睡眠。