糖尿病患者可以吃什么零食

糖尿病患者吃零食可选择低糖含量、低升糖指数、热量低的零食来食用。

1、谷类，可选择全麦饼干、麦麸饼等，而不能选择油炸或膨化食品。

2、蔬菜类，可选择含糖量低的蔬菜，如含糖量在4%以下的蔬菜有大小白菜、黄瓜、西红柿等。

3、水果类，含糖量低、升糖指数低的水果有樱桃、草莓、枇杷等。另外可适量选择干果类，如大杏仁、瓜子、榛子、花生等。

总之，糖尿病患者吃零食也一定要计算热量，要把零食的热量折算到患者一天摄入的热量中。